Вітамін D, жиророзчинний вітамін, також відомий як «сонячний вітамін», необхідний для правильного функціонування нервової, судинної та імунної систем. 

Вітамін D, жиророзчинний вітамін, також відомий як «сонячний вітамін», необхідний для правильного функціонування нервової, судинної та імунної систем. Наш організм може виробляти його під впливом сонця, але це дуже складний процес, і навіть влітку ми можемо страждати від його дефіциту. Наш раціон також не зможе повністю покрити потребу в цьому вітаміні. Регулярне вживання вітаміну D сприяє регуляції обміну кальцію та фосфату в організмі, тобто двох ключових елементів для стану зубів, кісток і суглобів.