Комплекс минералов и витаминов является обязательными компонентами рациона, поставляемого с пищей. Зачастую это комплексы соединений, которые организм человека не способен производить самостоятельно, сложные поступающие с пищей соединения в процессе анализа расщепляются на более простые, необходимые для нормального функционирования отдельных систем и органов, а также все тело. К сожалению, мы часто сталкиваемся с дефицитом отдельных минералов или витаминов, что негативно сказывается на нашем здоровье или самочувствии. В частности, люди, активно занимающиеся спортом, сталкиваются с низким содержанием минералов, которые во время тренировки часто вымываются водой, что значительно ограничивает правильное функционирование организма.