Все те, кто работает перед экраном компьютера или много времени проводит перед телевизором, хорошо знает, что означает жжение или усталость в глазах. По имеющимся данным, до 20% всех людей, обращающихся к офтальмологу, страдают синдромом сухого глаза, который является результатом изменения состава слезной жидкости и ее снижения. Так как же сделать с нами здоровое зрение постоянно, а проблемы жжения и усталости глаз остались в прошлом? Основой является ответная диета, состоящая из нескольких важных веществ, которые должны регулярно поступать в организм.